Fizjotrener i Dyplomowany Dietetyk
Michał Żyra
Jestem trenerem personalnym, który za priorytet stawia sobie przede wszystkim holistyczne podejście do klienta, zarówno od strony sylwetkowej jak i prozdrowotnej. Posiadam liczne kursy i szkolenia z Crosstreningu, Kettlebells, treningu funkcjonalnego, treningu siłowego i siłowo-wytrzymałościowego, jestem absolwentem uczelni wyższej na kierunku dietetyka sportowa.
Jestem ciągle rozwijającym się się trenerem i zawodnikiem sportów sylwetkowych, nie obce są mi zagadnienia z dziedzin fizjologii, endokrynologi oraz fizjoterapii.
Moim głównym celem jest poprawa pracy układu mięśniowo - szkieletowego, co zmniejsza dolegliwości ze strony układu ruchu, oraz poprawa pracy układu endokrynologicznego - co skutkuje poprawą stanu zdrowia oraz samopoczucia.
W swojej pracy przede wszystkim stawiam na profesjonalizm, nierzadko motywując do ciężkiej pracy a co za tym idzie zmiany swojego życia na lepsze nawet najbardziej opornych.
Jestem pasjonatem sportów walki mającym za sobą walki w formule K-1 (boks tajski) oraz MMA , a w sezonie zimowym zajawkowiczem snowboard'u.
Moje motto to : "Trenuj ciężko, ale mądrze"
W Gym Adrii prowadzę trening funkcjonalny/CrossFit, na których chętnie Was zobaczę :)
